Durante 23 años he trabajado ininterrumpidamente como Psicóloga y Psicoterapeuta. Especialista en el tratamiento integral de las Adicciones y las Adicciones comportamentales. Como profesional durante estos 23 años. He podido desarrollar una amplia formación y experiencia en distintas áreas de intervención Psicológica, tanto en terapia Individual, terapia familiar y terapias grupales.

Los tratamientos que utilizo son de rigor científico, enmarcados en el modelo Bio-Psico-Social pero desde una perspectiva muy ecléctica.
Evaluando con cada persona las técnicas que sean adecuadas a su problemática y a sus características personales. Desde la Terapia Cognitivo-Conductual a Terapias de Aceptación y Compromiso.

La experiencia me ha enseñado que las personas pueden cambiar, aprendiendo nuevas maneras de pensar, sentir y actuar. Como Psicóloga propongo a mis pacientes que aprendan conmigo herramientas y estrategias que les ayuden a conocerse , para dejar atrás todo aquello que les provoca sufrimiento y malestar. Desarrollo mi trabajo en un clima de Confianza , donde lo más importante es la dedicación y la Profesionalidad.

Mi vocación me ha guiado en estos años a no perder de vista la importancia de seguir aprendiendo en esta profesión, a poder ayudar a personas en situaciones muy difíciles, y a compartir con otros profesionales mi propia experiencia. En estos años me he formado, sobre todo, en Terapia Cognitivo Conductual (Máster en Terapia de Conducta), y en Terapia de Aceptación y Compromiso y Mindfulness
(Máster en Terapias Contextuales); también he cursado un Experto en Trastornos de Personalidad, completando una sólida formación para poder ayudar con garantías. Además de esta formación, mi trabajo durante estos años me ha permitido acumular horas de experiencia en hacer terapia, tanto de forma individual, grupal y familiar. Mi campo de trabajo ha sido el del tratamiento de las adicciones, tratando problemas de ansiedad, depresión, duelos no resueltos, trastornos de personalidad … Mi experiencia profesional además de hacer terapia se ha completado con la dirección de equipos de trabajo.

Una psicoterapia orientada al cambio para personas exigentes consigo mismas. Con 15 años ya sabía que quería estudiar psicología. Obsesionado con mi desarrollo personal, los artículos sobre entrenamiento y nutrición, pronto se convirtieron en libros sobre hábitos y relaciones. La pregunta «¿cómo puedo ser mejor?» se convirtió en «¿cómo puedo ayudar a los demás a vivir mejor?». Diez años más tarde ya tenía la carrera, 2 masters y decenas de formaciones en ansiedad, depresión, procesos de duelo, terapia de pareja, trastorno del espectro autista (TEA), perfiles de personalidad y psicología deportiva. En mi experiencia he acompañado a personas increíbles a través de procesos individuales y de pareja, así como terapias grupales y talleres con familias y equipos deportivos. Mi especialidad: personas autoexigentes y perfeccionistas que sienten que hagan lo que hagan nunca es suficiente. Bloqueos mentales, problemas relacionales, malos hábitos, procrastinación, falta de rendimiento, falta de propósito, ansiedad, duelo, depresión… Son solo algunos de los problemas que solucionamos con intervenciones estratégicas diseñadas para cada caso. Mi enfoque terapéutico integra Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Breve Estratégica y terapias contextuales, desde una metodología práctica, estructurada y orientada al cambio, siempre desde una mirada humanista, prestando especial atención a la experiencia emocional que guía el proceso de cambio. Uno de los aspectos que más me diferencia como terapeuta es mi manera de identificar rápidamente los patrones que mantienen el problema y traducirlos en objetivos claros y estrategias concretas. Entiendo el proceso terapéutico como un entrenamiento personalizado: no se trata únicamente de “entender lo que ocurre”, sino de desarrollar las habilidades necesarias para avanzar de forma sostenible hacia la vida que quieres construir. Si sientes que llevas demasiado tiempo atrapado en los mismos patrones, quizás este sea el momento de empezar a construir una manera diferente de relacionarte contigo mismo, con los demás y con tu futuro. Formación Grado en Psicología con mención en Psicología de la Salud